Tefa05- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1360 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 52,37г | Углев: 165,51г. Завтрак: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Carne de Res, Arroz Blanco, Tomates. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Alpina Kumis (150g). Перекус/Другое: Cheetos Boliqueso, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса