Edi1991- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1141 ккал

Жир: 33,58г | Белк: 59,64г | Углев: 152,33г. Завтрак: Café, Tapioca. Обед: Feijão Tropeiro, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite Condensado, Kiwi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sorvete, Sorvete, Açaí. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса