crboyer2- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1854 ккал

Жир: 99,92г | Белк: 79,38г | Углев: 123,33г. Завтрак: Holifield Farms Pork Sausage, Coffee with Cream. Обед: Starbucks Whipped Cream Topping (Tall - Hot Beverage), Starbucks Coffee Frappuccino, El Dorado Casserole, Sour Cream. Ужин: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Red Wine 8 Oz, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Перекус/Другое: Chocolate Ice Creams , Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, Lindt 85% Dark Chocolate, Clancy's Original Old Fashioned Pork Rinds. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Walk - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса