CarmemPinheiro- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя CarmemPinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

789 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 74,16г | Углев: 60,08г. Завтрак: Cafezinho, Pão Francês. Обед: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela. Ужин: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: Marilan Pit Stop Original. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarmemPinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarmemPinheiro- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

CarmemPinheiro-Изменение Веса