Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
932 ккал
|
Жир: 68,90г | Белк: 41,67г | Углев: 35,03г.
Завтрак: Camponesa Manteiga com Sal, Regina Nata, Canela, Café (Infusão), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Imbiara Farinha de Maracujá, Sem Glúten Goma Xantana. Обед: Abóbora Cabotia Cozida (Taco), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Subway Cebola, Sal, Rabanetes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Ужин: Pif Paf Hambúrguer Bovino, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia Cozida (Taco), Vinagre, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Max Titanium Colágeno Hidrolisado - Frutas Vermelhas. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Priscila G Oliveira-Изменение Веса
|
