tess taylorbunnag- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

2000 steps but keto still works.

89,5 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1150 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 72,79г | Углев: 118,28г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Chung's Vegetable Egg Rolls, Buitoni Pesto with Basil. Ужин: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Publix Broccoli Florets, Buitoni Pesto with Basil, Butternut Winter Squash, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: DeKuyper Triple Sec, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Onions. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю