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Después de 1 mes me encuentro con ánimos y en el mismo tiempo de bajón... no se como explicarlo.Prefiero ver el vaso medio llenó, 1 mes sin tabaco y sin subir de peso 😉
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91,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2220 ккал
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Жир: 92,00г | Белк: 125,23г | Углев: 225,79г.
Завтрак: Café Espresso, Pimiento Rojo, Campos Filetes de Atún, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Обед: Hacendado Barra de Pan, Pasta Fresca (Cocida), Grupo Sada Higaditos y Menudillos de Pollo, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Nuez Macadamia. Ужин: Grefusa Pipas con Sal, Sandwich Mixto, Aquarius Aquarius. Перекус/Другое: Manzana Golden, Nestlé Chocolate con Leche, Pasas, Almendras y Avellanas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mandarinas, Plátano. подробнее ...
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Потеряно 0,0 кг за Неделю
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 Комментария
si has dejado de fumar hace un mes es para que estés muy contenta ...cuesta muchísimo y te estás haciendo un gran favor a largo plazo....yo por suerte nunca fumé pero el tema del tabaco lo viví muy de cerca con mis padres....no voy a contarte la historia porque no suma creo yo.....solo decirte que me alegro muchísimo por ti....es la mejor decisión....sigue así....y puedes estar muy orgullosa... enhorabuena 😘
19 фев 18 написано членом: loregg07
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19 фев 18 написано членом: Bequisa9
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Muchísimas gracias por vuestro apoyó 😄un abrazó
19 фев 18 написано членом: ALEXANDRA_GEORGETA
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19 фев 18 написано членом: erikapr35
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ole, ole dejar el tabaco y no engordar eso ea una gran proeza, y no te desanimes, el vaso siempre medio lleno
19 фев 18 написано членом: odisea2017
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ALEXANDRA_GEORGETA-Изменение Веса
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