gus_rivera- Журнал, 08 июн 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2012

120,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2012:

1989 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 92,47г | Углев: 264,82г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, kelloggs rice krispies, 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Ovaltine Mix. Обед: Carne Asada Burrito. Ужин: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Fresh), Macaroni & Cheese 2%, Fried Chicken Breast. Перекус/Другое: Strawberry Preserves, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Chocolate Miniatures, Assorted Chocolate Box. подробнее ...

3741 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 08 июн 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса