AlinaM05- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя AlinaM05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Третий день застой в весе 😕
Начинает бесить 🤯

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

930 ккал

Жир: 36,66г | Белк: 33,12г | Углев: 121,47г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Обед: Millennium Молочный Шоколад , Чай. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

у меня вообще за неделю строгой диеты -200 гр.. шикарно😂🤦🏻‍♀️

19 фев 18 написано членом: gvennm

2 недели может быть застой. терпите !! :)

19 фев 18 написано членом: Mazafaka89

Две недели уже! +0.7 -0.7 самая любимая цифра моих весов 60.1!😕а хочется увидеть первую цифру 5 наконец-то!!!

20 фев 18 написано членом: Ирина...m

Ирина...m, попробуйте увеличить физ нагрузку, кардио, да и пересмотрите питание !

20 фев 18 написано членом: Mazafaka89

Это нормально, лучше следите за цифрами ваших объемов, чем за весом) У меня 2 недели число одно и то же, а объёмы уходят)

20 фев 18 написано членом: AlexandrFS

Такая же фигня

20 фев 18 написано членом: index2009

И меня весы мучают уже неделю цифрой 60!!)))

20 фев 18 написано членом: chernovahelen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlinaM05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlinaM05- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

AlinaM05-Изменение Веса