27anna55- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя 27anna55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1408 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 102,34г | Углев: 97,82г. Завтрак: Красные Помидоры, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Злагода Брынза, Омлет со Шпинатом. Ужин: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Злагода Кефир 1%, Ванситон Протеин Экстра, Чай с Сахаром, Чечевица Вареная, Салат с Помидорами Огурцами и Брынзой, Омлет со Шпинатом, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молоко (Цельное Молоко), Вансітон Протеин Белково-Углеводный. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

27anna55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

27anna55- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

27anna55-Изменение Веса