Geordie Fat Boy- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1766 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 84,19г | Углев: 263,26г. Завтрак: Tesco Instant Oats Porridge Golden Syrup Flavour, Semi-Skimmed Milk. Обед: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Vegetarian Chilli (with Meat Substitute). Ужин: Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Sliced Mature Lighter, Tesco Finest Carrot Cake, Bananas , Honey , Arla Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey. Перекус/Другое: Costa Coffee Skinny Flat White, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса