hillu96- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя hillu96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1674 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 111,52г | Углев: 170,47г. Завтрак: Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Обед: Pirkka Kukkavihannekset, Culinea Makkara Pyttipannu. Ужин: Arla Keso Raejuusto, Rainbow Wokvihannekset, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Перекус/Другое: Pirkka Luomu Kevytmaito, Csnv Fitness Salty Caramel Flavoured Protein Powder, Ruthin Leipomo Ruthin Jyväsnäkkäri, Skyr Päärynä-Vanilja, Perunarieska, Maitokahvi. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: abschallenge - 15 минуты, kuntosali - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hillu96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hillu96- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

hillu96-Изменение Веса