ar1kas- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1854 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 87,25г | Углев: 207,75г. Завтрак: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Ужин: Хурма. Перекус/Другое: Песочное Печенье, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, ВкусВилл Козинак Арахисовый. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Кормление Грудью - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса