Joanna HH- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-(

92,3 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1280 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 50,03г | Углев: 140,51г. Обед: Eridanous Hirtenkäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Schenkel. Ужин: Chia-Samen, Heidelbeeren, Himbeeren, Ananas, Bananen. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tassimo Chai Latte, Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Bei mir genauso. Wird auch wieder anders. Kopf hoch und weiter machen

19 фев 18 написано членом: wollschaaaf

Nicht ärgern! Stur weiter das wird! 💪

19 фев 18 написано членом: Luise Freiheit

Guten Morgen, genau, lass den Kopf nicht hängen. Morgen kann das schon wieder ganz anders aussehen. Bleib einfach am Ball und du wirst dafür belohnt. Wünsch dir einen guten Wochenstart!

19 фев 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen :-) Danke :-) das mache ich :-) einen schönen Montag für Euch :-)

19 фев 18 написано членом: Joanna HH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса