NataliPohudeeva- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя NataliPohudeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1213 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 79,97г | Углев: 97,53г. Завтрак: Nescafe Кофе Растворимый, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Обед: Коньяк, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataliPohudeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataliPohudeeva- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

NataliPohudeeva-Изменение Веса