vikey16- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя vikey16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1774 ккал

Жир: 86,43г | Белк: 62,41г | Углев: 197,36г. Завтрак: 7 Days Cake Bar, Epica Йогурт Красный Апельсин , Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе с Молоком, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Ужин: Русская Нива Медовик Классический, Пицца Домашняя, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Зеленый Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Пилатес - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikey16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikey16- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

vikey16-Изменение Веса