NT7- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

2372 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 164,55г | Углев: 252,41г. Завтрак: Частная Пасека Мед Цветочный, Клуб Сыра Сыр Крымский, Olliani Спиральки. Обед: Капучино, Златич Толокно Овсяное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Геркулес, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса