Nuri1353- Журнал, 19 фев 18

La verdura no se usa para adelgazar,se usa PARA VIVIR SANO😅 

si tu problema es el sabor intenta ponerle algo apra cubrirlo, si no te gusta en una forma, ponla en un platillo, por ejemplo yo nunca comia verduras hasta que las preparaba en una sopa 

Hacer crema de verduras es lo más cómodo,para mi punto de vista,tanto porque eliminas textura y unificas sabores😋 

Mi novio nunca comía verduras, y unas veces hago puré de verduras, y otras por ejemplo, en el caso de las alcachofas con jamón, le echo pocas alcachofas, partidas en trozos muy pequeños, y con abundante jamón... y en ensaladas, hago igual, le pico la verdura muy pequeña, y añado muchos “bichos” a la ensalada: queso, atún, anchoas... cosas que además den mucho sabor, y así come verduras a diario. Igual te sirve la técnica jejeje 

pues habrá que empezar a comerlas y a acostumbrarse a su sabor.  

Hay muchísimas verduras y muchísimas formas de cocinarla, estoy segura que alguna te tiene que gustar. Si aun así no hay manera, también hay formas de enmascararla. Por ejemplo, una tortilla de calabacín que no tiene un sabor muy fuerte, "lasaña" de berenjena... Hay miles de recetas en la red. Por otra parte como ya te han dicho, la verdura debería ser la base de tu alimentación no solo para adelgazar sino para estar saludable. Adelgazar tampoco se consigue solo a base de comer verduras y ensaladitas como mucha gente piensa. 

haz caso a mms :p 

yo el brócoli no podía ni verlo, hasta que un dia lo probé y me encantó y ahora lo como de todas las formas posibles  

Mi hija odia la verdura pero la única forma de tomarla y le apasiona es en cremas y pures.... Prueba a ver