anastasia.m.sh- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя anastasia.m.sh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1794 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 59,86г | Углев: 303,47г. Завтрак: Сыр Российский, Сыр Российский, Батон, Батон, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Вода. Обед: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макфа Гречка, Вода, Зеленый Чай, Петрушка. Ужин: Кефир, Красная Цена Чернослив Сушеный. Перекус/Другое: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. подробнее ...

1411 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasia.m.sh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasia.m.sh- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

anastasia.m.sh-Изменение Веса