Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 70,78г | Белк: 112,41г | Углев: 83,90г.
Завтрак: Hacendado Picos, Almendras, Café, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frias Tofu Firme, Hacendado Pistachos, Hacendado Stevia, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Kikkoman Salsa de Soja. Обед: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Barra de Pan, Merluza, Berenjena, Hacendado Gambas Peladas Medianas. Ужин: Almendras, Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Lidl Gulas , Mangos, Huevo Duro, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Pistachos. Перекус/Другое: Hacendado Pistachos, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Hacendado Pistachos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
