tess taylorbunnag- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm in my goove & not changing 1 thing!

89,6 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1098 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 75,24г | Углев: 116,42г. Завтрак: Monterey Jack Cheese, Jalapeno Peppers, Onions, Mushrooms, Butter, Egg White, Young Green Onions. Обед: Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Navels Oranges, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries, Chung's Vegetable Egg Rolls. Ужин: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Buitoni Pesto with Basil, Lima Beans. Перекус/Другое: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Nature's Original Pine Nuts, Garlic, Basil, Parmesan Cheese (Shredded). подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю