Vecasimic- Журнал, 18 фев 18

11,9% (onbetrouwbaar)
zondag, 13.40
glucose: 4,8 (86)
MW: slecht

zaterdag:
extra caloriën: 50-100 te weinig (op weegmoment zondag om 13.40, de vervangen caloriën van ontbijt door havermout na uitgaan meegerekend)

uitgeweest (naar huis gelopen 50 min ongeveer)

10.13 glucose: 5,3 (95)
12.54 glucose: 5,2 (94), IIRC voor maaltijd 2
13.21 glucose: 6,6 (119)
13.55 glucose: 6,2 (112)
14.25 glucose: 6,3 (114)
19.41 glucose: 5,2 (94), IIRC lege maag, IIRC ook een beetje duizelig, wel extra cacaonibs middag
22.21 glucose: 5,3 (95)

64,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.