Amandajc59- Журнал, 08 июн 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2012:

2162 ккал

Жир: 84,43г | Белк: 81,17г | Углев: 223,91г. Завтрак: Sliced Ham, Butter, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread. Обед: Extra Special Chunky Chips with Salt & Pepper, Pickle, Ciabatta, Roast Beef. Ужин: Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Gin, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Milk Chocolate, Sparkling Wine, Blueberries, Fat Free Yoghurt Drink, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 08 июн 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса