Darel84- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1431 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 153,76г | Углев: 98,60г. Завтрак: Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Обед: Растительное Масло, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Витамин Соте с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фундук Фундук. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса