Samuel73- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

3167 ккал

Жир: 140,96г | Белк: 169,74г | Углев: 291,21г. Завтрак: Hacendado Queso Maasdam, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam, Carrefour Alubias con Verduras. Ужин: Mercadona Pan 6 Cereales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Gambas. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса