CataH22- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя CataH22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

681 ккал

Жир: 17,34г | Белк: 28,11г | Углев: 107,95г. Завтрак: Huevo Revuelto, Marraqueta, Copacabana Cacao Amargo, Miel, Svelty Leche Descremada. Обед: Lechuga, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Sandía, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bacan Cata! A pasito lento y comiendo de todo, pero porcionado es la mejor forma de bajar sanamente (:

18 фев 18 написано членом: valentinanunu

Jajajaja sii estoy muy feliz por todos los cambios que estoy haciendo 😄

18 фев 18 написано членом: CataH22

Felicitaciones , bajar despacio es lo mejor , yo tengo planificado 1 kilo al mes nada más, es lo más sano para el cuerpo y la mente .

18 фев 18 написано членом: violecs

Yo también tengo por meta bajar un kilo por mes aproximadamente 😉 igual lo mejor es que he disfrutado el tiempo que llevo con los cambios de hábitos en vez de sufrir o sentirme mal me produce una gran alegría 😄

18 фев 18 написано членом: CataH22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CataH22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CataH22- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

CataH22-Изменение Веса