Vickiauntmick- Журнал, 07 июн 12

started to diet again. so fat. I got sick in December and lost a lot of muscle. I was so run down for 3 months. I have gained all my weight back and my jeans are starting to rub thin in the thigh area. I cant wear my tops or pants anymore. I bought a size 18 pair of jeans. I wanted to cry. I can't believe I gained this much weight.

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

767 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 23,55г | Углев: 116,85г.   Завтрак: Papaya, Watermelon. Обед: Sesame Oil, Plain Ramen Noodles, gin gins, Papaya, Watermelon. Ужин: Soy Sauce, Sesame Oil, Extra Firm Silken Tofu. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...