|
Опять был срыв вчера, стоило только залезть на территорию чувств и эмоций... Иду в зал и сегодня ем яблоки 🍏 🍎🍏
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
991 ккал
|
Жир: 50,76г | Белк: 86,13г | Углев: 51,43г.
Завтрак: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадный, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Pretto Сыр Рикотта. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лангустины, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белая Дача Салат Айсберг. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яблоки Бабушки Смит, Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Pretto Сыр Рикотта. подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
