Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,8 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 144,42г | Углев: 117,26г.
Завтрак: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Петрушка, Болгарский Перец, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Каравай Хлеб Черный Столовый, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Петрушка, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Болгарский Перец, Lorado Маслины Черные без Косточки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Хлебцы Кукурузные, Стебель бамбука Соус Сладкий. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухарики Прованс, Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Болгарский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
