fgegb- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1741 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 97,01г | Углев: 208,00г. Завтрак: Milbona Skyr Vaniglia, Crownfield Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Обед: Crostata alla Marmellata, Arrosto di Vitello, Arrosto di Maiale, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Lasagne di Carne. Ужин: Milbona Skyr Fragola. Перекус/Другое: Focaccia, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Фитнес - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса