DylanRose- Журнал, 21 апр 10

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ran 6 mils speed work.

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2010:

1172 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 39,97г | Углев: 182,58г. Завтрак: Fiber One, Soy Milk, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Red Banana, Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Half and Half Cream, Medjool Dates, Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 21 апр 10

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса