emiliya_singizova- Журнал, 18 фев 18

Параметры Пользователя emiliya_singizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2018:

1286 ккал

Жир: 54,44г | Белк: 83,98г | Углев: 120,06г. Завтрак: Delissir Сыр Фета, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Овсяноблин с Творогом. Обед: Банановые Оладьи, Пирожок с Картошкой, Vici Мидии Маринованные в Масле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Ужин: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Давлеканово Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Магнит Помело, Красное Яблоко. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emiliya_singizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emiliya_singizova- Журнал, 18 фев 18

Оставить свой Комментарий

emiliya_singizova-Изменение Веса