aadanielle- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1538 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 52,72г | Углев: 221,51г. Завтрак: Pão Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Bob's Batata Frita Pequena. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Kibon Picolé Brigadeiro, Margarina, Queijo Mozzarella, Morangos, Banana, Açaí, Pão Francês. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 2 часа и 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса