tess taylorbunnag- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Met Afaf - security guard at Lighthouse Tower.

90,0 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1099 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 71,98г | Углев: 111,41г. Завтрак: Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk. Обед: Sweet Potato, Publix Swiss Cheese, Butterball Everyday Turkey Burgers. Ужин: Avocados, Publix Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Publix Plump & Juicy Whole Strawberries, Walnuts, Panera Bread Sourdough Loaf. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 6 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю