|
I’m feeling good! I am down to eating two meals a day, from 12-7:00!!! For me that’s huge. Progress? Well let’s give it a few more weeks.......
|
105,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 34,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 83,06г | Белк: 71,06г | Углев: 51,04г.
Обед: Rienzi Italian Cherry Tomatoes, Spinach , Kraft Ranch Salad Dressing, Spinach , Spinach , Boiled Egg, Chosen Foods Avocado Oil. Ужин: Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Albertsons Sliced Roast Beef, Publix Red Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Martini. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
