Tefa05- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1880 ккал

Жир: 75,28г | Белк: 63,33г | Углев: 235,73г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Yuca Frita, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo, Pernil de Pollo. Ужин: Santa Isabel Torta Selva Negra, Leche con Chocolate Alqueria, Empanada de Queso. Перекус/Другое: Bizcocho, Mangos, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса