Alcy01- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

937 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 57,74г | Углев: 117,19г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light. Обед: Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Brigadeiro, Marilan Bolacha Distração , Pimentão Verde, Camarão, Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango, Cacau Show Trufa Avelã, Cacau Show Cacau 85%, Mangas. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса