macca1267- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя macca1267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy days... now more of a steady weight loss after last weeks drop 😃

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1789 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 70,04г | Углев: 152,45г. Завтрак: Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Red Raspberries, Plums, Strawberries, Tesco Blueberries. Обед: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Morrisons Seafood Sticks, Ryvita Original Crispbread. Ужин: olive oil, vegetable stock, onion, lemons, lemons, chicken cooked, carrots, White Rice. Перекус/Другое: Morrisons Cheese Puffs, Tesco Diet Cola, Vodka (90 Proof), Babybel Mini Orginal Cheese, Rose Wine. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Ремонт - 4 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks for the support 👍.... Saturday night ... temptation night 🤔

17 фев 18 написано членом: macca1267

Nice drop well done 👍🏼

17 фев 18 написано членом: bubblegum14

well done!

17 фев 18 написано членом: Yasmine15585


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macca1267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macca1267- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

macca1267-Изменение Веса