|
Na woensdag een valentijnsontbijtje te hebben gegeten, uiteten geweest te zijn en gesnackt te hebben bij de bioscoop werkt het voor mij schijnbaar wel om daarna even 2 dagen wat minder te eten ☺
|
116,3 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4153 ккал
|
Жир: 143,46г | Белк: 82,04г | Углев: 337,19г.
Завтрак: Chocomel Chocolademelk, AH Pesto, Danone Hüttenkäse, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Unox Stevige Tomatensoep, My Best Veggie Vegetarische Salami, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: Olijfolie, AH Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Voorgebakken Pitabroodjes, Garden Gourmet Vegetarische Shoarma. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Duyvis Carnaval Dipsaus, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Pringles Paprika, Red Bull Energy Drink (Blikje), Fanta Orange, Wodka, Citroen, Freeway Cola, Rum. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
balans-dag(en) noem ik dat altijd 😂👍
17 фев 18 написано членом: Elfje69
|
17 фев 18 написано членом: carolineisinhofer
|
Nu niet te gek doen dit weekend en op naar die 110 kg! Zag dat je nu ook kleinere doelen had gesteld voor jezelf, hartstikke goed.
17 фев 18 написано членом: carolineisinhofer
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
