krunovskau- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя krunovskau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

968 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 92,08г | Углев: 82,70г. Завтрак: Чай с Лимоном, Творог с Фруктами, Кофе (Эспрессо). Обед: Чай с Лимоном, Сыр Пармезан (Тертый), Хлебец, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь). Ужин: Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Телятина Отварная. Перекус/Другое: Скумбрия Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Варенье, Соленые Крекеры, Йогурт Домашний. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krunovskau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krunovskau- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

krunovskau-Изменение Веса