suriancampos- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia vida que segue 😏

69,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

866 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 37,83г | Углев: 30,83г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Coco Seco, Kiwi, Repolho, Cupim Assado, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. Ужин: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomatinho, Rúcula, Chocolife Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Перекус/Другое: Cereja Fresca, Perdigão Linguiça Suína, Scala Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю