svetik_pr- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1010 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 54,89г | Углев: 112,87г. Завтрак: Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Икра Мойвы Солёная с Маслом, Вода с Лимоном, Мёд. Перекус/Другое: Мясновъ Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Питьевой Манго, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса