Lilac1965- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oooh weigh day...

73,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

2328 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 86,66г | Углев: 270,19г. Завтрак: Innocent Coconut Water, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: HP Brown Sauce, Aldi Corned Beef, McCain Original Oven Chips. Ужин: Thatchers Cider, Schwartz Creamy Pepper Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten), McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Farmhouse White Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Apple Health - 3 часа и 20 минуты, Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Fabulous loss well done 👍🏼

17 фев 18 написано членом: bubblegum14

I was really shocked

17 фев 18 написано членом: Lilac1965

well done!

17 фев 18 написано членом: Yasmine15585

Love those 3+ loses 👍

17 фев 18 написано членом: jimsterman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса