Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018
|
92,4 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1092 ккал
|
Жир: 35,82г | Белк: 35,98г | Углев: 160,76г.
Завтрак: Chiquita Banane. Обед: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiltmann Geflügel-Salami, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Dulano Cabanossi. Ужин: Chia-Samen, Äpfel, Mandarine, Ananas, Bananen, Erdbeeren. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Pom-Bär Original, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
|
2814 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
17 фев 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Hallo zusammen und einen wunderschönen Sonnabend :-)
17 фев 18 написано членом: Joanna HH
|
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🙋
17 фев 18 написано членом: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
