ABJLJ- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя ABJLJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1639 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 45,11г | Углев: 230,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Клементины, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Роллы Филадельфия. Ужин: SPAR Салат из Капусты с Овощами. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Nestle Кит Кат (46г), SPAR Маффин с Вишней. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Работа - 13 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABJLJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABJLJ- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

ABJLJ-Изменение Веса