LaNormande- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1548 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 93,82г | Углев: 202,08г. Завтрак: Aldi Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Danone Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, U Miel de Fleurs. Обед: Huile d'Olive, Riso Gallo Riz Noir, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Escalope de Poulet. Ужин: Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Haricots Verts, Auchan Rouelle de Porc. Перекус/Другое: Café au Lait, Elephant Thé Fruit Rouge, Elephant Thé Fruit Rouge, U Miel de Fleurs, Café au Lait. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Пресс - 8 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Фитнес - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 17 фев 18

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса