nthompson540- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя nthompson540 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1429 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 65,70г | Углев: 195,72г. Завтрак: Espresso Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Fresh & Easy Kale Salad, Kroger Real Bacon Bits, Ranch Salad Dressing , Cherry Tomatoes, Carrots , Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Honey Spread Sandwich on Wheat Bread. Ужин: Brown Rice, Ground Turkey, Cabbage . Перекус/Другое: Blue Bell Milk Chocolate Ice Cream, Gala Apples. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nthompson540-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nthompson540- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nthompson540-Изменение Веса