Alec12- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

991 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 79,02г | Углев: 113,63г. Завтрак: Bananas, Rogers Porridge Oats. Обед: Farmers Market Mcintosh Apples, Six Star Whey Protein. Ужин: Fried Egg without Fat, No Name Frozen Mixed Vegetables, Brown Rice, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса