Kirusha_11- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Kirusha_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

855 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 59,18г | Углев: 82,17г. Завтрак: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Банан. Обед: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Помидоры, Консервированный Лосось, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаные Хлебцы, Eat Me Батончик без Сахара . подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kirusha_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kirusha_11- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Kirusha_11-Изменение Веса