Alka1974- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Alka1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1236 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 138,85г | Углев: 61,85г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Обед: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Укроп, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Чай. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Фитнес - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alka1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alka1974- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alka1974-Изменение Веса